Thursday, May 31, 2012

Khasiat Mandi Pagi


KHASIAT MANDI PAGI
Mandi pagi merupakan aktivitas harian yang sering kita lakukan dan sederhana. Tahukah Anda bahwa mandi pagi dengan air dingin yang sering kita lakukan sebelum berangkat sekolah, kuliah, atau kerja ternyata sangat banyak manfaatnya? Hal ini dibuktikan dengan beberapa hasil penelitian yang meyimpulkan bahwa sebaiknya seseorang membiasakan mandi pagi dengan air dingin karena terdapat banyak manfaat, diantaranya yaitu:
      1.            Mampu melancarkan peredaran darah
Menurut hasil penelitian sebuah lembaga riset trombosit di Inggris, jika seseoarng sering mandi pagi dengan air dingin maka peredaran darahnya akan menjadi lancar. Tubuh juga akan terasa bugar dan segar.
      2.            Dapat meningkatkan sel darah putih
Bila sel darah putih dalam tubuh meningkat maka daya tahan dan kemampuan tubuh dalam melawan virus akan semakin meningkat.
      3.            Dapat menurunkan resiko Hipertensi
Mandi dengan air dingin dapat menurunkan risioko timbulnya darah tinggi, varises, dan mengerasnya pembuluh darah.
      4.            Dapat meningkatkan kesuburan
Manfaatnya untuk meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria dan hormon estrogen pada wanita, yang berpengaruh pada meningkatnya kesuburan dan gairah seksual.
      5.            Dapat memperbaiki kesehatan jaringan tubuh
Kebiasaan mandi pagi dengan air dingin setiap pagi juga berdampak positif pada kesehatan jaringan tubuh pada manusia.
      6.            Dapat membuat rambut lebih sehat
Sebab air dingin bisa menutupi kutikula rambut sehingga mampu mengurangi kerontokan.
      7.            Dapat meredam depresi
Mandi pagi dengan air dingin dapat juga berpengaruh pada jiwa, yaitu menjadikan jiwa dan pikiran lebih tenang dan memberikan semangat menjalani aktivitas sehari-hari.